EGYM – TRAININGSSYSTEM

EFFEKTIVER, EINFACHER, SCHNELLER

EGYM

INDIVIDUELLE ZIELE ERFORDERN
PERSONALISIERTES TRAINING

Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen dein Training auf dein persönliches Trainingsziel an.

So trainierst du ab der ersten Einheit trainings-wissenschaftlich ideal – und das ganz automatisch.

Das Sportcorner Trainingssystem steht für maximalen Trainingserfolg, minimalen Zeitaufwand und höchste Flexibilität. Effektiver lassen sich Muskeln nicht trainieren!

Das Training war früher oft lang. Zu lange für viele, die nach monotonen Stunden im Fitness-Studio ohne deutliche Fortschritte frustriert das Handtuch warfen. EGYM hat das radikal geändert. Die Erfolgsrezepte dahinter nennen sich „trainingswirksamer Schwellenreiz“, „Periodisierung“ und permanentes „Biofeedback“.

Nur wenn der Widerstand perfekt auf Dich eingestellt ist, trainierst Du die Muskulatur effektiv.

Wie wichtig eine starke Muskulatur ist und dass diese eine wahre Heilkraft entfalten kann, haben Mediziner in den letzten Jahren entdeckt. Damit hat sich auch das Image des Krafttrainings radikal verändert. Heute weiß man, dass Muskeln wahre Apotheken im Körper sind, die heilende Stoffe in die Blutbahn aussenden, vor Rücken- und Gelenkschmerzen schützen sowie unterschiedlichen Leiden wie Herzprobleme, Diabetes, Osteoporose, Alzheimer und Depression in Schach halten können. Vorausgesetzt, man geht das Training richtig an.